[[pagetitle_add]] [[description_add]]
Показаны сообщения с ярлыком сострадание. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком сострадание. Показать все сообщения

суббота, 1 марта 2014 г.

# 64 В чем выгода от Сострадания и Прощения?





Мат. 18, 21-33
«Тогда Петр приступил к Нему и сказал: Господи! Сколько раз прощать брату моему, согрешающему против меня? До семи ли раз? Иисус говорит ему: не говорю тебе: «до семи», но до седмижды семидесяти раз.



Посему Царство Небесное подобно царю, который захотел сосчитаться с рабами своими. Когда начал он считаться, приведен был к нему некто, который должен был ему десять тысяч талантов;
А как он не имел, чем заплатить, тот государь его приказал продать его, и жену его, и детей, и все, что он имел, и заплатить.
Тогда раб тот пал и, кланяясь ему, говорил: «государь! Потерпи на мне, и все тебе заплачу.
Государь, умилосердившись (почувствовал сострадание) над рабом тем, отпустил его и долг простил ему.



Раб же тот вышед нашел одного из товарищей своих, который должен был ему сто динариев, и, схватив его, душил, говоря: «отдай мне, что должен.
Тогда товарищ его пал к ногам его, умоляя его и говорил: «потерпи на мне, и все отдам тебе. Но тот не захотел, а пошел и посадил его в темницу, пока не отдаст долга.
Товарищи его, видевши происшедшее, очень огорчилиcь и пришедши рассказали государю своему все бывшее.
Тогда государь его призывает его и говорит: «злой раб! Весь долг тот я простил тебе, потому что ты упросил меня;
Не надлежало ли и тебе помиловать товарища твоего, как и я помиловал тебя?»




ДОСЛОВНОЕ ТОЛКОВАНИЕ

- То, что Бог простил нас, - гораздо больше долга, который нам должны другие.



- Подобным образом и мы должны прощать других.



ГЛАВНЫЙ ВОПРОС

Как добраться до того места, где мы можем полностью освободить тех, кто ОБИДЕЛ нас, и сделать это с сострадающим сердцем, подобно Господину в притче?



ЧТО ТАКОЕ ПРОЩЕНИЕ?

Первоначальный греческий термин aphemy значит отрезать, отпускать и освобождать.



- Подлинное прощение означает освобождение (свободу) для держащего «заем» и не обязательно – для должника.




ЦЕЛЬ ПРОЩЕНИЯ - грех (долг), а не сам грешник.




- «Государь… отпустил его и долг простил ему.» Мат. 18,27
- «Если исповедуем грехи наши, то Он, будучи верен и праведен, простит нам грехи (наши)…» 1 Иоан. 1,9




ЗАЧЕМ НУЖНО ПРОЩЕНИЕ?

- Долг никогда не может быть погашен. 



Мы склонны обращаться за освобождением к тем, кто причинил нам боль, как к источнику любви, кто может удовлетворить наши потребности и т.д.
- «…он не имел, чем заплатить…» Мат. 18,25


- МЫ НИКОГДА НЕ МОЖЕМ ПОЛНОСТЬЮ ОСВОБОДИТЬСЯ, ПОКА МЫ НЕ ОСВОБОДИМСЯ ОТ ДОЛГА НАШЕГО ОБИДЧИКА.


- Освобождение тех, кто причинил нам боль, затруднено из-за той лжи, которую мы храним в связи с этой обидой (преступлением, насилием).





- Освободив обидчика, мы обретаем свободу для себя самих.



КАКОЕ ВЛИЯНИЕ ОКАЗЫВАЕТ ЛОЖЬ НА ПРОЩЕНИЕ?


- Ложь, хранимая в памяти – воспоминаниях об обиде, является основой для гнева и возмущения, и таким образом не дает полностью освободиться до тех пор, пока она не будет заменена истиной.


- Одно желание простить тех, кто причинил нам боль, не разрешит содержащейся в обиде лжи; и, следовательно, боль останется.





- Каждый раз, когда задействована ложь, человек будет испытывать возмущение к «прощеному»  ______ (обидчику) и будет испытывать соблазн или подавить это чувство или «опять простить».




- Когда вся ложь в обидчивой памяти будет заменена истиной, человек сможет освободиться от долга без какой-либо борьбы.



СОСТРАДАНИЕ является естественным побочным продуктом на пути освобождения от нашей собственной зависимости. При этом прощение вытекает из сострадания.




- «Государь, умилосердившись…долг простил ему.» Мат.18,27
- Сострадание можно определить как способность смотреть на обидевшего нас глазами Христа.
- Сострадание является способностью идентифицировать себя с теми, кто причинил нам боль.



- Иисус истинно сострадает к нам, потому что он отождествляет себя с нами. «Ибо мы имеем не такого первосвященника (Иисуса), который не может сострадать нам в немощах наших, но Который, подобно нам, искушен во всем, кроме греха, Посему да приступаем с дерзновением к престолу благодати, чтобы получить милость и обрести благодать для благовременной помощи». (Евр. 4, 15-16)





КТО ПОЛУЧАЕТ НАИБОЛЬШУЮ ВЫГОДУ ОТ ПРОЩЕНИЯ?



-  «Государь, умилосердившись…отпустил его…Раб же тот вышед нашел одного из товарищей своих и… схватив его…» Мат.18, 27-28

- ПРОЩЕНИЕ связано с освобождением от долга, в то время как…
- ПРИМИРЕНИЕ связано с восстановлением взаимоотношений.



- Примирение должно быть инициировано обидчиком.



- ПРОЩЕНИЕ не требует участия обидчика, в то время, как…
- ДЛЯ ПРИМИРЕНИЯ необходимо, чтобы обидчик взял на себя полную ответственность за свои действия, и затем стал примиряться с раскаявшимся и сокрушенным сердцем.




ЧТО ПРОИСХОДИТ С ДОЛГОМ ПОСЛЕ ТОГО, КАК ПРОИЗОШЛО ПРОЩЕНИЕ?


- Долг остается неоплаченным.



- Обиженный должен взять на себя долг обидчика




- Сострадание поглощает боль долга и позволяет ему освободиться.




Как простить насилие и травмы в нашем детстве?




Как простить насилие, грабеж и унижение со стороны государства за последние 20 лет? 






Как простить тех, кто под видом «демократической приватизации», за 2 копейки заграбастал все наше национальное достояние, созданное многими поколениями русских, ограбив нас и последующие поколения? (Чубайс, Прохоров, Абрамович)






Как простить тех, кому чужды слова покаяние и прощение. Тех, кто вместо того, чтобы отдать долг своему народу, готов отдать награбленное в далекую Америку? (Потанин)







Как простить Януковича и его братву, а также себя, за то, что мы поддерживали и голосовали за него?



Решать вам. Копить долг или простить. 




Держать его в сердце и разрушать себя. 




Или простить и быть свободным. 




Или искать иное решение.



вторник, 17 сентября 2013 г.

# 44 Игры в Преследователя и Спасателя



ИГРЫ В ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЯ
П. - критичен, наказывают других. 


Игра “Обвинитель, Критикан”
Игрок стремится найти недостатки у других, критикует их внешность, работу, одежду, обвиняет других в мелочах для того, чтобы доказать их не-ОК. 


Это может продолжаться довольно долго (без Переключения). Однако в конце концов от них могут отказаться, бросить другие люди или даже сделать так, что его «случайно» услышат те, о которых он распространяет слухи за спиной.





Часто внутри себя сами испытывают не-ОК.

Игра “Если бы не ты”
Игрок постоянно жалуется на то, что ему не удается что-то сделать. Например, мать: «Если бы не вы, то я была бы профессором, сделала карьеру, поехала бы за границу».



Когда избавление наступает (дети выросли), поедет ли она за границу?

1) Торговый представитель, который постоянно опаздывает на встречи с клиентами, ссылаясь на пробки или кого-то другого. Цель: избежать ответственности и «подцепить» кого-либо, что его поняли и пожалели, чтобы в конечном счете собрать рэкетные марки «праведности».

Игра “Попался, сукин сын”



Пример: один начальник давал неясные задания, (достаточно информации) инструкции, а потом при всех ругал их за сделанную работу и ошибки.



Иногда сотрудники с начальником, получая удовольствие в том, что и он ошибается.


Часто один сам нарывается на критику – получает то, что хотел.

Игра “Соблазнительница” (секс. Версия «Попался»)



Когда кто-то кого-то заводит, а потом бросает, отказывается от другого. Сравни тип женщины: Угощает селедкой, а воды не дает или «Мягко стелит – жестко спать».



Женщина привлекает мужчину (в баре, короткая юбка, строит глазки, флиртует) – на футболке спереди "написано"«Я доступна», а потом, когда он начинает делать ходы, говорит: «Отцепись. Все мужики одного хотят». На футболке сзади у нее написано: «Но не для ТЕБЯ, ха-ха!».

1 степень – флирт на вечеринках, легкий отказ – всем это нравится.
3 степень – когда дело доходит до интима, кричит «Меня насилуют». 


Сравни случай: 8 марта девушек пригласили абсолютно незнакомые люди отметить праздник и продержали 2 дня.

Пример игры на работе:

Начальник секретарше: Давай вместе поужинаем (ВВ).  «Помигивает, мне все понятно» (ДД).         
Секретарь: Я разведена и свободна.          «Соблазнительно улыбается – Я доступна»


После переключения
Начальник: «Почему вы сердитесь – я думал, что нам будет весело» ВВ - ДР: Выглядит смущенным и растерянным: «Не понимаю я этих женщин»



Секретарь: (ВВ) «У вас жена и трое детей. Что будет с ними? (РД)  «С возмущением смотрит на него - Все мужчины одного хотят!»



Игра “Скандал”
Один критикует, обвиняет другого, затрагивая не-ОК его Ребенка и в ответ получает свое. Итог: психологическое или физическое расставание .
Ср. «Дурак – Сам Дурак» или «Слово за слово …».


Примеры:
1) Босс в роли Преследователя кричит на подчиненного, затем испытывает вину за свою вспышку и жалуется «Что бы я не сделал – все получается не так»


ИГРЫ В СПАСИТЕЛЯ
С. принижает других.



Игра “Я только хотел помочь”
Такие игроки спасают тех, кто не нуждается или не хотят этого. Дают плохие, ненужные советы, а когда их принимают, восклицают «Ну, ведь я только старался помочь».




То есть начинают из Спасителя, а заканчивают в роли Жертвы.
Расплата: Марки неадекватности.


Примеры:
1) Подчиненный играет в Спасателя для своего босса, а когда он отказывается от помощи, переключается в Жертву и жалуется «Я тут всю работу делаю, а вся слава – боссу!»

Игра “Почему бы тебе не…Да, но...”

Очень распространенная игра. Суть в том, что один дает советы, а другой их отвергает. Истоки в детстве, когда ребенок решает, иногда не без основания, отвергать авторитарные фигуры (сравни нашу привычку не доверять властям, авторитетным людям в принципе).
Также проигрывается, чтобы отсрочить действие и принятие решения, таким образом оправдать свое бездействие. Такие люди говорят много о своих проблемах, отвергают все советы и не берут ответственность.



«Крючок» в том, что «У меня проблема». Другой заглатывает его. На социальном уровне ВВ, на психологическом РД («Какая я несчастная. Попытайся помочь мне» – «Вот моя помощь. Какой я заботливый!»). Например: женщина на группе о муже алкоголике, больном ребенке.



Расплата в конце игры:
«Ты не можешь мне помочь – а еще 2 вуза закончил. Кроме того мне и не нужна твоя помощь». Другой игрок – чувство неадекватности «Я ведь только пытался помочь».
Переключение:Спаситель > Жертва; Жертва  > Преследователь.

Пример: Супервайзор дает много нежелательных советов сотруднику, который отвергает их “Да,но” (это не сработает, потому, что…).
На социальном уровне В-В, а на психологическом уровне – РД. Заканчивают тем, что босс чувствует смущение (его советы не приняты), а другой игрок - триумф – загнал начальника в угол.

Игра “Послушай, как много для тебя я сделал”



Например мать растила сына или дочь, а сейчас, когда он решил уйти из дома (выйти замуж), она ему говорит: «И это после всего, что я для тебя сделала! Надеюсь, что ты за все получишь по заслугам! Я умываю руки!»

Для того, чтобы выйти из игры или не играть в игры необходимо:

1. Познакомиться и понять теорию игр, план игры, роли и расплату в игре.



2. Определить и осознать свои «любимые» игры.


3. Осознать свои индивидуальные роли в этих играх, что происходит и чем все кончается.


4. Определить «крючок», на который вы попадаетесь, свое «слабое место». Проанализировать, что вы в этой ситуации игнорируете.


5. А) Если вы попались на «крючок» в игре «Почему бы тебе не …» и осознали, что ваши советы не принимаются, отдайте решение вопроса другому игроку: «А что, с твоей точки зрения, может помочь тебе?» или «Я не знаю, как тебе помочь».


Б) Если вы попались на «крючок» в игре «Пускай он и она подерутся», вы можете выйти из игры и сказать: «Если тебе что-то не нравится в ней, скажи ей это сама».
И) Если вы попались на «крючок» в игре «Скандал», перестаньте защищаться и нападать и спокойно выслушайте критику.


6. Энергизировать свое состояние Взрослого.



7. Задавать взрослые вопросы, себе самому и другим: «Что я буду делать по-другому в подобной ситуации?»



8. Осознать, что у меня всегда есть ВЫБОР. 


Спросить себя: «Какой у меня сейчас есть выбор?», «Какие есть другие возможности?»



9. Концентрироваться на результате (решения проблемы), а не на неконструктивных диалогах.


10. Проактивно следовать позиции «Я – ОК, Ты – ОК»:
Осознав, что я играю роль Спасателя, прекратить помогать тем, кто в этом не нуждается.


·   Осознав, что я играю роль Преследователя, прекратить критиковать тех, кому это не помогает.



·   Осознав, что я играю роль Жертвы, перестать быть беспомощными зависимыми.


11. Развивать и практиковать новые виды поведения и реакции на других людей. Давать неожиданную реакцию.



12. «Я сам хозяин своей жизни и не хочу быть Жертвой, Спасателем и Преследователем».


13. Гармонизировать положение тела: прямое положение спины и головы, открытый взгляд.


14. Ограничить или прекратить свои контакты с «отравляющими» людьми.


15. Вообще прекратить играть в психологические игры. Возможно, изменить свое поведение, тон голоса, манеры, взаимоотношениями с другими людьми.


16. Измените свое отношение к играм и расплате: “Ага, я осознал, что сыграл в игру! Интересно! Я не обязан испытывать привычные неприятные чувства. Я – Победитель”.

17. Перестать преувеличивать свою силу и слабости. Прекратить говорить в своей голове фразы, типа: «Какой я чудак…», "Какая я дура".


18. Начать по-новому структурировать свое время. Например, освоить новую профессию, получить новые знания, навыки, просто больше радоваться.


19. Учиться и практиковать новые способы, как давать, просить и получать позитивные поглаживания.


Упражнение:

Посмотрите вокруг – на ваш офис и дом?
В какие игры там играют?

Кто является Преследователем, Спасателем и Жертвой?
Каков план игры?
Какие неприятные чувства возникают при этом? Какие это чувства?
Как обмениваются эти неприятные чувства?
Какой приз получают игроки?

А в какие игры играете вы сами?
Есть ли какая-либо ситуация в вашей жизни, которая постоянно повторяется? 




Откровения и открытия приветствуются.