Люди следуют разрушительным внутренним посланиям
…в своей жизни мы часто слышим и действуем в соответствии с посланиями,
которые исходят из нашего эго-состояния Родителя и называются
«интернализированными родителями».
Эта часть моей личности
сформировалась в результате влияния на меня во время моего воспитания в детстве
со стороны родителей, старших братьев, сестер и родственников... При этом мы
склонны прислушиваться и следовать этим посланиям.
Послание № 2: «Если тебе дают то, что тебе не
нужно, все равно бери».
Если в
ресторане вам подают то, что вы не заказывали или нечто плохо приготовленное, это послание
заставляет вас безропотно принять поданное, без каких-либо жалоб.
Поскольку
внутренне эго-состояние Родителя говорит, что отказывать нельзя, ибо это может
показаться «грубым».
Между прочим, когда я вхожу в
ресторан, меня иногда спрашивают, заказал ли я столик. В ответ я говорю:
«Конечно, заказал, я, вообще то, пришел сюда, чтобы покушать».
Послание № 6: «Если кто-то говорит вам что-то
неприятное – прими это».
По моему опыту, когда люди обижаются в ответ на
критику, даже если она и конструктивна, это свидетельствует о том, что на
эмоциональном уровне они приняли это негативное послание.
При получении негативной
обратной связи я предпочитаю сфокусироваться на ее содержании и объективно
оценить ее справедливость. При этом я стремлюсь отделить от неприятных чувств и
ощущений, хотя должен признаться, что это довольно трудно и у меня не всегда
это получается.
Из книги Э. Вагнера "Говорите прямо и
открыто или ПИПЕЦ"
http://mymetanoia.ru/govorite-pryamo-i-otkryto-ili-u-vas-poluchitsya-kak-vsegda/
книга «Современный Транзактный Анализ» на ОЗОНе:
http://www.ozon.ru/?context=search&text=%f1%ee%e2%f0%e5%ec%e5%ed%ed%fb%e9+%f2%f0%e0%ed%e7%e0%ea%f2%ed%fb%e9+%e0%ed%e0%eb%e8%e7
Комментариев нет :
Отправить комментарий