О "выгоде" прощения см. № 64: http://metanoia2013.blogspot.ru/2014/03/64.html
Исцеление семейного древа
Список 1: Непрощение, травмы и страхи детства
Непрощение. Инструкция: Опишите все случаи в вашей жизни, в которых вы кого-то не простили, и запишите
имена (или инициалы) тех людей, которых вы должны простить.
1. _______________________________________
2. _______________________________________
3. _______________________________________
4. _______________________________________
5. _______________________________________
6. _______________________________________
7. _______________________________________
8. _______________________________________
9. _______________________________________
10. ______________________________________
11. ______________________________________
12. ______________________________________
13. ______________________________________
14. ______________________________________
15. ______________________________________
16. ______________________________________
|
17. ______________________________________
18. ______________________________________
19. ______________________________________
20. ______________________________________
21. ______________________________________
22. ______________________________________
23. ______________________________________
24. ______________________________________
25. ______________________________________
26. ______________________________________
27. ______________________________________
28. ______________________________________
29. ______________________________________
30. ______________________________________
31. ______________________________________
32. ______________________________________
|
Травмы детства. Инструкция: Опишите ситуации, в которых вы испытали
какую-либо травму, особенно в детстве. После этого попытайтесь определить, в
какую категорию ваших убеждений на основе лжи они подпадают: 1) «Я никчемный,
мерзкий, зря живу». 2) «Это – плохой человек потому, что он мне сделал плохо».
3) «Бог творит добро, но только не для меня». Чем больше вы вспомните и
осознаете, тем лучше.
1. _______________________________________
2. _______________________________________
3. _______________________________________
4. _______________________________________
5. _______________________________________
|
6. ______________________________________
7. ______________________________________
8. ______________________________________
9. ______________________________________
10. ______________________________________
|
Страхи детства. Инструкция: Опишите все ситуации и
случаи в детстве, которые вы восприняли как страшные и ужасные, при этом они
могут совпадать или не совпадать с травматическими ситуациями. Это особенно
важно, если вы считаете, что ваша жизнь скована страхом. Чем более ранние
события вы вспомните, тем лучше, поскольку страх в детстве входит через
несколько основных точек доступа, а последующий основывается лишь на этих
первичных случаях. Осознание первичного страха часто позволяет освободиться от последующих
наслоений страха.
1. _______________________________________
2. _______________________________________
3. _______________________________________
4. _______________________________________
5. _______________________________________
|
6. ______________________________________
7. ______________________________________
8. ______________________________________
9. ______________________________________
10. ______________________________________
|
