# 80 Исцеление семейного древа: Список №1

О "выгоде" прощения см. № 64: http://metanoia2013.blogspot.ru/2014/03/64.html

Исцеление семейного древа

Список 1: Непрощение, травмы и страхи детства

Непрощение. Инструкция: Опишите все случаи в вашей жизни,  в которых вы кого-то не простили, и запишите имена (или инициалы) тех людей, которых вы должны простить.

1. _______________________________________ 2. _______________________________________ 3. _______________________________________ 4. _______________________________________ 5. _______________________________________ 6. _______________________________________ 7. _______________________________________ 8. _______________________________________ 9. _______________________________________ 10. ______________________________________ 11. ______________________________________ 12. ______________________________________ 13. ______________________________________ 14. ______________________________________ 15. ______________________________________ 16. ______________________________________

17. ______________________________________ 18. ______________________________________ 19. ______________________________________ 20. ______________________________________ 21. ______________________________________ 22. ______________________________________ 23. ______________________________________ 24. ______________________________________ 25. ______________________________________ 26. ______________________________________ 27. ______________________________________ 28. ______________________________________ 29. ______________________________________ 30. ______________________________________ 31. ______________________________________ 32. ______________________________________

Травмы детства. Инструкция: Опишите ситуации, в которых вы испытали какую-либо травму, особенно в детстве. После этого попытайтесь определить, в какую категорию ваших убеждений на основе лжи они подпадают: 1) «Я никчемный, мерзкий, зря живу». 2) «Это – плохой человек потому, что он мне сделал плохо». 3) «Бог творит добро, но только не для меня». Чем больше вы вспомните и осознаете, тем лучше.

1. _______________________________________ 2. _______________________________________ 3. _______________________________________ 4. _______________________________________ 5. _______________________________________

6.   ______________________________________ 7.   ______________________________________ 8.   ______________________________________ 9.   ______________________________________ 10. ______________________________________

Страхи детства. Инструкция: Опишите все ситуации и случаи в детстве, которые вы восприняли как страшные и ужасные, при этом они могут совпадать или не совпадать с травматическими ситуациями. Это особенно важно, если вы считаете, что ваша жизнь скована страхом. Чем более ранние события вы вспомните, тем лучше, поскольку страх в детстве входит через несколько основных точек доступа, а последующий основывается лишь на этих первичных случаях. Осознание первичного страха часто позволяет освободиться от последующих наслоений страха. 

1. _______________________________________ 2. _______________________________________ 3. _______________________________________ 4. _______________________________________ 5. _______________________________________

6.   ______________________________________ 7.   ______________________________________ 8.   ______________________________________ 9.   ______________________________________ 10. ______________________________________